سازدانی: هێرش مغدید
دکتۆر عادل حوسێن یەکێکە لە دکتۆرە ناسراوەکان لە نەخۆشی هەناو، لە گۆشەی یەک پرسیار لێمان پرسی، لە کاتی خۆڵبارین چی بکرێت بۆ ئەوەی بتوانین تەندروستیمان بە باشی بپارێزین؟
لە وەڵامدا دکتۆر بەم شێوەیە وەڵامی دایەوە: ڕێنماییەکان بۆ خۆپاراستن لەکاتی خۆڵباریندا.
1-هەوڵ بدە زیاتر لە ماڵ بمێنیتەوە و تەنیا بۆ کاری زۆر پێویست بچیتە دەرەوە.
2- کەمکردنەوەی هەر چاڵاکییەک لە دەرەوەی ماڵەوە وەکو مەشقی وەرزشی یان شووشتنی ئۆتۆمبیل یان هەرئیشێکی تر.
3- ئەگەر لەبەر کارێکی زۆر پێویست چوویتە دەرەوە، پێویستە ماسکی N95 ببەستیت، چونکە تەنیا ئەم جۆرە ماسکە تەنۆلکەی وردی وەکو PM 2.5 دەگێڕێتەوە و نایەڵێت بگاتە کۆئەندامی هەناسە.
4- لەکاتی هەستکردن بە نیشانەی وەکو هەناسەتەنگی زوو سەردانی دکتۆر بکە.[1]
کوردیپێدیا جە دلېنەو ئی بابەتۍ ۋەرپەرس نېیەن، خاۋەنو/خاۋەنۊ بابەتەکۍ ۋەرپەرسیارەن. کوردیپێدیا بە مەبەسو ئەرشیڤکەرڎەی ئی بابەتېشە تۊمارە کەرڎېنە.
ئی بابەتۍ بە زۋانی (کوردیی ناوەڕاست) نۋیسیێنە، پەی ئەۋەکەرڎەی بابەتەکۍ بە زۋانېۋ کە نۋیسێنە، سەرو ئایکۆنو
ی کلیک کەرە!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
ئی بابەتۍ 716 جارۍ ۋینیێنە
پەیلۋاو وېت چە بارەو ئی بابەتۍ بنۋیسە!