لەگەڵ ئەوەی لە ڕۆژگاری ئەمڕۆدا بەهۆی بڵاوبوونەوەی ئاسانسۆر (مەسعەد) لە زۆربەی تەلار و باڵەخانە بەرزەکاندا خەڵک کەمتر بۆ سەرکەوتن قادرمە بەکاردەهێنن، بەڵام لێکۆڵینەوەکان جەخت لەوەدەکەنەوە، سەرکەوتن بەسەر قادرمەدا زۆر سوود و کەڵکی بۆ تەندرووستیی مرۆڤ هەیە، کە دیارترینیان بریتییە لە:
- کاریگەرییەکی گەورەی هەیە لەسەر سووتاندنی کالۆرییەکان و دابەزینى کێشی جەستە.
- هانی دڵ دەدات بەشێوەیەکی باشتر کاربکات، لەبەرئەوەی لێدانەکانی دڵ زیاتر دەکات.
- بەهۆی فراوانکردنی سییەکان یارمەتیی باشترکردنی پڕۆسەی هەناسەدان دەکات.
- ماسوولکە بەهێزتر دەکات و ڕێگری دەکات لە فشەڵبوونی ئێسک.
- سوڕی خوێن چالاک دەکات و تەندرووستیی لولەکانی خوێن دەپارێزێت.
- ئەگەری تووشبوون بە سەکتەی مێشک کەم دەکاتەوە.
- جەستە هۆڕمۆنی ئەنرۆفین دەردەدات کە دڵەڕاوکێ و شڵەژانی دەروونیی کەم دەکاتەوە.
- بۆ ڕزگاربوون لە بەردی گورچیلە سوودی هەیە.
- بەڵام ئەوکەسانەی کێشەی بڕبڕەکانی پشت و نەخۆشی ئێسکەکانی قاچیان هەیە و تەمەنیان زۆرە، باشتر وایە قادرمە بۆ هاتوچۆیان بەکارنەهێنن. [1]
کوردیپێدیا جە دلېنەو ئی بابەتۍ ۋەرپەرس نېیەن، خاۋەنو/خاۋەنۊ بابەتەکۍ ۋەرپەرسیارەن. کوردیپێدیا بە مەبەسو ئەرشیڤکەرڎەی ئی بابەتېشە تۊمارە کەرڎېنە.
ئی بابەتۍ بە زۋانی (کوردیی ناوەڕاست) نۋیسیێنە، پەی ئەۋەکەرڎەی بابەتەکۍ بە زۋانېۋ کە نۋیسێنە، سەرو ئایکۆنو
ی کلیک کەرە!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
ئی بابەتۍ 893 جارۍ ۋینیێنە
پەیلۋاو وېت چە بارەو ئی بابەتۍ بنۋیسە!