گرنگیدان بە تەندرووستیی گورچیلەکان زۆر پێویستە و مرۆڤ لە تووشبوون بە نەخۆشییە جدییەکان دەپارێزێت.
بەگوێرەی زانیارییەکانی پزیشکانیش، گرنگیدان بە تەندرووستیی گورچیلەکان کارێکی ئەستەم نییە، تەنیا دەبێت تا ڕادەیەک شێوازی ژیانی ڕۆژانە بگۆڕی، بۆ نموونە، ئەگەر جگەرەکێشیت، چیتر جگەرە مەکێشە، زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کهولییەکان مەکە، خواردنی درووست بخۆ و ڕۆژانە ئاوی پێویست بخۆرەوە.
لە کۆتاییدا بۆ ئەوە گورچیلەکانت هەمیشە باش بن، نابێ بهێڵی لەشت قەڵەوبێت. [1]
ئی بابەتۍ بە زۋانی (کوردیی ناوەڕاست) نۋیسیێنە، پەی ئەۋەکەرڎەی بابەتەکۍ بە زۋانېۋ کە نۋیسێنە، سەرو ئایکۆنو
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
ی کلیک کەرە!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
ئی بابەتۍ 350 جارۍ ۋینیێنە
پەیلۋاو وېت چە بارەو ئی بابەتۍ بنۋیسە!