بازدۍ باهەنگ گەزۊتا
هەنگەکۍ لوێوە ئۆ هەنگەژاڵە
پوورەشا دانۆ سورە هەراڵە
بەپاو سەرچەمەکا گەستەو هەنگی چارەسازېوی عالا پەی ئی چېوا:
1-سوڕو ۋنۍ خېرا کەرۊ
2 -پەی دڵی
3-پەی دەوالی و پەی حەساسیەتی
3- پەی بەهېز بېیەی زیاتەرو لاشەی (مناعە)
4-پەی جیماعکەردەی سەریاگەکەردەی
5- ئەنزیمەکاو دلۍ بەڎەنی ڕېکۍ ۋزۊ.
6-پەی زارۊڵەدانۍ
7-پەی جگەری
8- واڎاری نمازۊ.
ئیتر با هەنگوینەکەیش باس نەکەرمۍ کە چن ئیسفاڎېش هەنۍ،
سەرەڕاو ئانەیە زانستەنە باسکریان، قورئانیچەنە سورەتێوەش بەنامېوە هەنە.[1]