زیادبوونی تەمەن و پیربوون شتێکە کە هیچ کەسێک ناتوانێیت لێی ڕابکات و لەگەڵ ئەوەشدا زۆرینەی خەڵکی لێی دەترسن، هیچ کەسێک حەز بەو گۆڕانکارییانە ناکات کە لە پیریدا بەسەر ڕوخسار و تەندرووستی مرۆڤەکاندا دێت.
=KTML_Bold=لەگەڵ ئەوەی ناتوانیت خۆت لە پیری لابدەیت، بەڵام هەندێک ڕەفتار هەیە هۆکارە بۆ ئەوەی زوو پیربیت و باشترە لێی دوربکەویتەوە.=KTML_End=
=KTML_Bold=1. نووستن لەسەر لا=KTML_End=
دەبێتە هۆی ئەوەی فشار لەسەر لایەکی ڕوخسارت درووستبێت و ئەمەش بە تێپەڕبوونی کات دەبێتە هۆی چرچ بوونی ڕوخسار.
=KTML_Bold=2. بەکارنەهێنانی دژە خۆر=KTML_End=
بە ڕێژەی %80 دەبێتە هۆی پیربوونی پێست، وشکبوون، دێزبوون و زیانگەیاندن بە خانەکانی پێست.
=KTML_Bold=3. خواردنی ڕێژەیەکی زۆر لە شەکر=KTML_End=
دەبێتە هۆی ئەوەی پێست زوو تێکبچێت و چرچ بێت، شێوەی بە تەندرووستی نەمێنێتەوە.
=KTML_Bold=4. نەخەوتن لە شەوان=KTML_End=
خەوتن لە ڕۆژدا هێندەی شەوان سوودی نییە، بەلایەنی کەم ڕۆژانە 7 کاتژمێر بخەوە، باشترین کاتیش 9ی شەو بۆ 7ی بەیانییە. [1]
کوردیپێدیا جە دلېنەو ئی بابەتۍ ۋەرپەرس نېیەن، خاۋەنو/خاۋەنۊ بابەتەکۍ ۋەرپەرسیارەن. کوردیپێدیا بە مەبەسو ئەرشیڤکەرڎەی ئی بابەتېشە تۊمارە کەرڎېنە.
ئی بابەتۍ بە زۋانی (کوردیی ناوەڕاست) نۋیسیێنە، پەی ئەۋەکەرڎەی بابەتەکۍ بە زۋانېۋ کە نۋیسێنە، سەرو ئایکۆنو
ی کلیک کەرە!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
ئی بابەتۍ 417 جارۍ ۋینیێنە
پەیلۋاو وېت چە بارەو ئی بابەتۍ بنۋیسە!