ڤیتامینی جۆری E یەکێکە لەو ڤیتامینانەی کاریگەریی باشی هەیە لەسەر هۆرمۆنەکانی هێلکەدانی خانمان.
بەگوێرەی زانیاریی پزیشکانی ئەمریکی، ئەم ڤیتامینە ئاستی هۆرمۆنی ئیسترۆجین ئاسایی ڕادەگرێت و ناهێڵێت لەم ڕووەوە کێشە بۆ خانمان درووست ببێت.
هەندێک لەو خۆراکە بەسوودانە، کە دەوڵەمەندن بە ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامینی جۆری E، بریتین لە: گوڵەبەرۆژە و کونجی، بەگشتی خانمان پێویستە ڕۆژانە کەڵک لەو جۆرە خۆراکانە وەربگرن، کە فۆرمی هۆرمۆنەکانیان ناشێوێنێت، بگرە کاریگەریی باشیشی دەبێت لەسەر هۆرمۆنی ژنانە بەپێچەوانەوە، خانمان تووشی نەخۆشیی هێلکەدان و ساردبوونەوەی سێکسی دەبن. [1]
ئی بابەتۍ بە زۋانی (کوردیی ناوەڕاست) نۋیسیێنە، پەی ئەۋەکەرڎەی بابەتەکۍ بە زۋانېۋ کە نۋیسێنە، سەرو ئایکۆنو
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
ی کلیک کەرە!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
ئی بابەتۍ 437 جارۍ ۋینیێنە
پەیلۋاو وېت چە بارەو ئی بابەتۍ بنۋیسە!