کاتێک کێشت زۆرە و بەنیازی کێشت کەم بکەیتەوە، پێویستە کەڵک لە خواردنی ئەو خۆراکانە وەربگری، کە خێرا تێرت دەکەن، بەڵام پێی قەڵەو نابیت، بگرە کاریگەرییشیان هەیە لەسەر دابەزاندنی کێشت.
ئەو خۆراکانەی هەڵگری ئەم تایبەتمەندییانەن، بریتین لە: سێو، بە گشتی سەوزەکان، پاستا، ماسیی سپی، چەرەزات، سینگی مریشک، ماست، گریپ فرووت، هێلکە. [1]
ئی بابەتۍ بە زۋانی (کوردیی ناوەڕاست) نۋیسیێنە، پەی ئەۋەکەرڎەی بابەتەکۍ بە زۋانېۋ کە نۋیسێنە، سەرو ئایکۆنو
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
ی کلیک کەرە!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
ئی بابەتۍ 256 جارۍ ۋینیێنە
پەیلۋاو وېت چە بارەو ئی بابەتۍ بنۋیسە!