Search Options





    


Navên Kurdkî
Çıme
Video
Weynayen berşav
Survey
Derax
Afîneyen Kurdipedia
E-Mail Serkı / estertış
Spell Check
Kurdipedia extension for Google Chrome
Kurabiye
Zıwan
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی - کوردیی سەروو
Kurmancî - Kurdîy Serû
هەورامی
Zazakî
English
Française
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
Zıwan
Navên Kurdkî
Çıme
Video
Weynayen berşav
Survey
Derax
Afîneyen Kurdipedia
E-Mail Serkı / estertış
Spell Check
Kurdipedia extension for Google Chrome
Kurabiye
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی - کوردیی سەروو
Kurmancî - Kurdîy Serû
هەورامی
Zazakî
English
Française
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
        
 kurdipedia.org 2008 - 2024
 Derax
 
 
 Afîneyen Kurdipedia
 
 
 
  - Kurdipedia
 Destdayi
Kıtebxane
HAZAR DENGIZ Ê ZERRÊ MI DE
14-04-2024
سارا ک
Kıtebxane
Gome
14-04-2024
سارا ک
Kıtebxane
EZ BÉKES O
24-02-2024
سارا ک
Jiyaname
Burhan Beyazyıldırım
24-02-2024
سارا ک
Kıtebxane
Hêvîya Seseron ROCOBIYN
24-02-2024
سارا ک
Kıtebxane
FERHENGÊ QEWL Û VATEYÊ VERÎNON DEYİMLER VE ATASÖZLERİ SÖZLÜĞÜ
21-02-2024
سارا ک
Kıtebxane
RAYERÊ VACEYÎŞÊ YÊ MIYONÊ ROCĨ RÊBERA AXAFTINÊ YA ROJANE GÜNLÜK KONUŞMA KLAVUZU
21-02-2024
سارا ک
Kıtebxane
GRAMER Û RAŞTNUŞTIŞÊ KURDÎ
21-02-2024
سارا ک
Kıtebxane
Rastnuştişê Kirmanckî (Zazakî) Grûba Xebate ya Vateyî
10-12-2023
سارا ک
Kıtebxane
ZIFQERA BERİ
06-12-2023
سارا ک
 521,914
 105,577
 19,660
 98,470
Video 1,420
Kıtebxane
RODI SONO PARKE
Kıtebxane
BIZA KOLE ASNAWI KENA
Kıtebxane
Adır U Asme
Jiyaname
Faruk İremet
Kıtebxane
Dalpeya Cemedyeyên
زیانی قەبزی لەسەر تەندرووستی و چارەسەری سرووشتی
Kom: Kilm şınasiye | : کوردیی ناوەڕاست
Share
Facebook0
Twitter0
Telegram0
LinkedIn0
WhatsApp0
Viber0
SMS0
Facebook Messenger0
E-Mail0
Copy Link1
Bol rind
Miyan
Xırab niya
Xırab
Metadata
RSS
Kurmancî - Kurdîy Serû0
English0
عربي0
فارسی0
Türkçe0
עברית0
Deutsch0
Español0
Française0
Italiano0
Nederlands0
Svenska0
Ελληνική0
Azərbaycanca0
Fins0
Norsk0
Pусский0
Հայերեն0
中国的0
日本人0
لە زانستێکی پزیشکیدا ئەم ڕستەیە هەیە، پێش چارەسەری هەر نەخۆشییەک دەبێت ڕیخۆڵە و کۆلۆن لە پیسایی پاکبکرێتەوە.
دەبێت ڕۆژانە مرۆڤی تەندرووست پیسایی بکات تاوەکوو تووشی ئەو هەموو زەرەر و زیانە گەورەکانی کۆبوونەوەی پیسایی لەناو سک (ڕیخۆڵە و کۆلۆن) نەبێت.
کۆبوونەوەی پیسایی واتە هەڵگرتنی ژەهر لەناو سک کە ئەم ژەهرە دووبارە لە کۆلۆنەوە هەڵدەمژرێت بۆ ناو خوێن و کۆمەڵێک نەخۆشی زۆر ترسناک وەکو، شێرپەنجە درووست دەکات.
=KTML_Bold=پێویستە ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکەیت:=KTML_End=

1. خواردنەوەی ئاو بە ڕێژەیەکی باش؛ زۆر کەس حەز لە ئاو خواردنەوە بە تەنیا ناکەن کە دەکرێت بۆ خۆشکردنی تامی ئاوەکە لە، ئاوی لیمۆ، هەنگوین، زەنجەفیل، ئاوی توو، ئاوی هەنجیر کەڵک ببینرێت، بەتایبەتیی لە کاتی بەیانیان خواردنەوەی دوو تا سێ پەرداخ ئاوی گەرم کاتژمێرێک لە پێش نانی بەیانی زۆر گرنگە، وە ڕۆژانە 6-8 پەرداخ ئاو بخورێتەوە.
2. خواردنەوەی سرکە (سێو، ترێ، خورما) یەک کەوچکی مرەبا لەناو پەرداخێک ئاودا دوای نان خواردن.
3. خواردنی زەڵاتە و سەوزە.
4. خواردنی تۆوەکان: ڕازیانە، زیرە، گشنیژ، یانسون ، شمڵی، ڕەشکە وە کەتان بەشێوەی چایی کە دەکرێت کەوچکێکی مرەبا لە تێکەڵەی ئەم تۆوانە بکرێتە ناو پەرداخێک ئاوی گەرم و دادەنرێت و دوای بیست خولەک بخورێتەوە.
5. خواردنی میوەی سرووشتی وەکوو هەنجیر، توو، هەڵوژە و قەیسی.
6. خواردنی سەلکی شێلم، چەوەندەر.
7. خواردنی کەوچکێکی چێشت لە زەیتی زەیتون شەو لە پێش نووستن.
8. خواردنی سیر و پیاز بەشێوەی کوڵاو یا برژاو.
9. خواردنی زەنجەفیل: نیو کەوچکی چا لەناو پەرداخێک ئاوی گەرم وە دادەنرێت و دوای نیو کاتژمێر دەخورێتەوە یا شێوازەکانی تر کە باس کراون.
لێرەدا گیراوەی لیمۆ، زەنجەفیل، سیر زۆر کاریگەرە وە یا گیراوەی لیمۆ زەنجەفیل سێو.
10. خواردنەوەی ئاوی بنێشتی کوردی، کندر یا ڕاوەند.
11. خواردنەوەی چایی گیایی سەنامەکی: یەک گەڵای بچوک دەکرێتە ناو قۆری چایی.

=KTML_Bold=کاریگەرییەکانی مەترسیداری قەبزی:=KTML_End=

1. مایەسیری؛ واتە کشانی لولەکانی خوێن هێنەر (وەرید) لەناوپۆشی کۆم وە یا لە دەرەوەی کە دەبێتە هۆی هەوکردنی کۆم و ئازار و نەزیف و خوێنبەربوون.
2. درووستبوونی قڵیش لەناو کۆم: بەهۆی قەبزی و پیسایی وشک دەبێتە هۆی کشانی ناوپۆشی ناوەوەی کۆم وە پچڕاندنی، قڵیش درووست دەبێت کە ئازاری دەبێت، وە خۆیشی دەبێتە زیاتر دواخستنی پیسایی کردن.
3. بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن: بەهۆی بوونی ماددەی ژەهراوی لە کۆلۆنەوە هەڵدەمژرێت بۆ ناو خوێن کە کار دەکاتە سەر گورچیلەکان، کەم کاری گورچیلە و جگەر درووست دەبێت، ڕەنگ زەردی پێست درووست دەبێت.
4. هەستکردن بە غازاتی ناوسک و ئازار و تەنگەنەفەسی.
5. سەرئێشە.
6. بێهێزی و بێتاقەتی بەردەوام بەهۆی کەم خوێنی و ماددە ژەهریەکان.
7. نائارامی و دڵەڕاوکێ.
8. دڵەکوتێ و خێراتربوونی لێدانی دڵ.
9. وەستانی هەناسەدان لەکاتی نووستندا.
10. شێرپەنجە.
11. درێژبوونەوەی کۆلۆن و کشانی وە درووست بوونی کیسی کێم و جەراحەت یا گۆشتی زیادە.
12. بۆنی ناخۆشی ناودەم و هەناسە.
13. درووست بوونی نەخۆشی هەستیاریی، ڕەبۆ، لوت گیران.
14. دابەزینی ئاستی توانای بەرگری لەش وە زۆر زوو تووشبوون بە هەڵامەت.
15. خۆپیس کردن بەتایبەتیی لە منداڵان و پیردا: واتە بەهۆی قەبزی ماسوولکەکان لە دەوری کۆم دا دەکێشرێن و شل دەبنەوە وە کۆنتڕۆڵی ڕاگرتنی پیسایی پێناکرێت. [1]
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
HashTag
Çıme
[1] Mallper | کوردیی ناوەڕاست | ماڵپەڕی خەندان - 01-10-2023
: 1
Tarix & rida
Publication date: 01-10-2023 (1 Ser)
Cureya belgeyê: Zon yewın
Kategorîya Naverokê: Pizîşkî
Kategorîya Naverokê: Raport
Kategorîya Naverokê: Program
Kategorîya Naverokê: No specified T4 272
Publication Type: Born-digital
Technical Metadata
: 88%
88%
Kilm şınasiye
Bi wergerandina zêdetirî 1000 peyv û 300 hevokên bingehîn ji Zazakî bo Horamî
Kilm şınasiye
Zazakî World
Kilm şınasiye
ZAZAKÎ DE RAWEYA FERMANÎ
Kıtebxane
EZ BÉKES O
Kilm şınasiye
ZAZAKÎ DE EDATÎ
Kilm şınasiye
BÎBLÎYOGRAFYAYA KITABÊ HÎKAYEYANÊ KURDKÎ (KURMANCKÎ-KIRMANCKÎ (ZAZAKÎ) 2000-2020
Kıtebxane
FERHENGÊ QEWL Û VATEYÊ VERÎNON DEYİMLER VE ATASÖZLERİ SÖZLÜĞÜ
Kıtebxane
HAZAR DENGIZ Ê ZERRÊ MI DE
Jiyaname
Faruk İremet
Jiyaname
Burhan Beyazyıldırım
Kıtebxane
Gome
Kıtebxane
Hêvîya Seseron ROCOBIYN

Actual
Kıtebxane
RODI SONO PARKE
25-06-2023
سارا ک
RODI SONO PARKE
Kıtebxane
BIZA KOLE ASNAWI KENA
26-06-2023
سارا ک
BIZA KOLE ASNAWI KENA
Kıtebxane
Adır U Asme
29-06-2023
سارا ک
Adır U Asme
Jiyaname
Faruk İremet
01-07-2023
سارا ک
Faruk İremet
Kıtebxane
Dalpeya Cemedyeyên
04-07-2023
سارا ک
Dalpeya Cemedyeyên
Kıtebxane
HAZAR DENGIZ Ê ZERRÊ MI DE
14-04-2024
سارا ک
Kıtebxane
Gome
14-04-2024
سارا ک
Kıtebxane
EZ BÉKES O
24-02-2024
سارا ک
Jiyaname
Burhan Beyazyıldırım
24-02-2024
سارا ک
Kıtebxane
Hêvîya Seseron ROCOBIYN
24-02-2024
سارا ک
Kıtebxane
FERHENGÊ QEWL Û VATEYÊ VERÎNON DEYİMLER VE ATASÖZLERİ SÖZLÜĞÜ
21-02-2024
سارا ک
Kıtebxane
RAYERÊ VACEYÎŞÊ YÊ MIYONÊ ROCĨ RÊBERA AXAFTINÊ YA ROJANE GÜNLÜK KONUŞMA KLAVUZU
21-02-2024
سارا ک
Kıtebxane
GRAMER Û RAŞTNUŞTIŞÊ KURDÎ
21-02-2024
سارا ک
Kıtebxane
Rastnuştişê Kirmanckî (Zazakî) Grûba Xebate ya Vateyî
10-12-2023
سارا ک
Kıtebxane
ZIFQERA BERİ
06-12-2023
سارا ک
 521,914
 105,577
 19,660
 98,470
Video 1,420
Kilm şınasiye
Bi wergerandina zêdetirî 1000 peyv û 300 hevokên bingehîn ji Zazakî bo Horamî
Kilm şınasiye
Zazakî World
Kilm şınasiye
ZAZAKÎ DE RAWEYA FERMANÎ
Kıtebxane
EZ BÉKES O
Kilm şınasiye
ZAZAKÎ DE EDATÎ
Kilm şınasiye
BÎBLÎYOGRAFYAYA KITABÊ HÎKAYEYANÊ KURDKÎ (KURMANCKÎ-KIRMANCKÎ (ZAZAKÎ) 2000-2020
Kıtebxane
FERHENGÊ QEWL Û VATEYÊ VERÎNON DEYİMLER VE ATASÖZLERİ SÖZLÜĞÜ
Kıtebxane
HAZAR DENGIZ Ê ZERRÊ MI DE
Jiyaname
Faruk İremet
Jiyaname
Burhan Beyazyıldırım
Kıtebxane
Gome
Kıtebxane
Hêvîya Seseron ROCOBIYN
Folders
Kıtebxane - PDF - Erê Kıtebxane - Bajar - Stembol Kıtebxane - Cureya belgeyê - Zon yewın Kıtebxane - Publication Type - Çawkiraw Kıtebxane - Xoserı - Tirkiya Kıtebxane - Kategorîya Naverokê - Helbest Kıtebxane - Ziwan - Kurdî, Zazakî Kıtebxane - Original Language - Kirdkî - Zazakî Kilm şınasiye - Bajar - Amed Kilm şınasiye - Cureya belgeyê - Zon yewın

Kurdipedia.org (2008 - 2024) version: 15.67
| | CSS3 | HTML5

|