=KTML_Bold=کاتێک دەتەوێ کێشی جەستەت دابەزێنی، پێویستە بۆ گەیشتن بە ئامانجی باشتر هەندێک وردەهەڵە هەیە نەیکەیت. ئەو کارانە کە نابێ بیانکەیت بریتین لە:=KTML_End=
- بە گەدەی خاڵی وەرزش مەکە.
- نەخواردن و گرنگی نەدان بە نانی بەیانی.
- نەخواردنی گۆشتی سوور.
- سڕینەوەی پرۆتین لە بەرنامەی خۆراکیت دا.
- سڕینەوەی کاربۆهیدراتەکان لە بەرنامەی خۆراکیت دا.
- نەخواردنی چەورییە بەسوودەکان. [1]
This item has been written in (کوردیی ناوەڕاست) language, click on icon
to open the item in the original language!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
This item has been viewed 340 times
Write your comment about this item!