هەموو دەڵێین زۆر باشە بەڵام لە کاتی بوونی چەند نەخۆشییەک وەکوو بەرزی پەستانی خوێن، هەوکردنی گەدەو کۆلۆن، دەبێت ئاگاداری چەند خاڵێکی گرنگ بن.
بەشێوەیەکی سرووشتی پەستانی خوێن لەکاتی بەیانی بەرز دەبێتەوە و وە گەدە و کۆلۆن چالاک دەبن و هەموو ئەمانە دەبنە هۆی بەرزبوونەوەی ڕێژەی لێدانی دڵ و پەستانی خوێن و شەکری خوێن بەهۆی ڕژانی هۆرمۆنی کۆرتیزۆن لەکاتی هەستان لە خەو خواردنەوەی دوو تا سێ پەرداخ ئاوی گەرم لەگەڵ ئاوی لیمۆ زۆر گرنگە.
وە تاوەکو ڕێژەی هەڵچونی ئەندامەکان لە کاتی بەیانی کەم بکرێتەوە لەو نەخۆشانە باشترە کە شەربەتی سرووشتی میوەیەکی وەکوو سێو یا هەنار بخورێتەوە وە خۆپاراستن لە خواردنی شەکر و شیرینی وەکوو مرەبا.
خواردنی قورس لەکاتی بەیانی گرفتی مەترسیدار درووستدەکات کە باشترە لەو نەخۆشانەی کە گرفتیان هەیە نەخورێت یا کەمبکرێتەوە. [1]
Cet article a été écrit en (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish) langue, cliquez sur l'icône
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
pour ouvrir l'élément dans la langue originale!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Cet article a été lu fois 608
Donnez votre avis sur ce produit!