پزیشکان سەبارەت بەو خانمانەی هێلکەدانیان کیسی هەیە، ئاشکرای دەکەن، کاتێک هێلکەدانی خانمان تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت، دەبێ پارێز بکات لە خواردنی هەندێک خۆراک، کە کێشەکەی قووڵتر دەکاتەوە.
بۆ نموونە، شەکر و سەرجەم ئەو خۆراکانەی شیرینن بۆ هێلکەدان زیانیان هەیە، نانی سپی، خواردنەوە گازییەکان، پاستا و ئاومیوەی ناسرووشتی کانگای شەکرن و زۆر زیانبارن و لەژێر کاریگەریی ئەم خۆراکانە کیست تەشەنە دەکات و گەورەتر دەبێت. [1]
Cet article a été écrit en (کوردیی ناوەڕاست) langue, cliquez sur l'icône
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
pour ouvrir l'élément dans la langue originale!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Cet article a été lu fois 357