=KTML_Bold=کاتێک دەتەوێ کێشی جەستەت دابەزێنی، پێویستە بۆ گەیشتن بە ئامانجی باشتر هەندێک وردەهەڵە هەیە نەیکەیت. ئەو کارانە کە نابێ بیانکەیت بریتین لە:=KTML_End=
- بە گەدەی خاڵی وەرزش مەکە.
- نەخواردن و گرنگی نەدان بە نانی بەیانی.
- نەخواردنی گۆشتی سوور.
- سڕینەوەی پرۆتین لە بەرنامەی خۆراکیت دا.
- سڕینەوەی کاربۆهیدراتەکان لە بەرنامەی خۆراکیت دا.
- نەخواردنی چەورییە بەسوودەکان. [1]
Cet article a été écrit en (کوردیی ناوەڕاست) langue, cliquez sur l'icône
pour ouvrir l'élément dans la langue originale!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Cet article a été lu fois 357
Donnez votre avis sur ce produit!