بەگوێرەی زانیارییەکانی پزیشکان و پسپۆڕانی گۆڤاری تەندرووستیی (سێو)، لە 28 گرام تۆوی کدوو، پێنج گرام پرۆتین هەیە، واتە ئەم تۆوە دەوڵەمەندە بە ڕێژەیەکی زۆر پرۆتینی خۆراکی.
تۆوی کدوو، یاخود کوولەکە، دەوڵەمەندە بە فیبری خۆراکی و پۆتاسیۆمی خۆراکی. ئەم دوو خۆراکە کاریگەرییان هەیە لەسەر تواندنەوەی چەورییە زیادەکانی ورگ.
بەگشتی هەموو ئەو خۆراکانەی ڕێژەیەکی زۆر فیبریان تێدایە، خۆراکی گونجاون بۆ ئەو کەسانەی قەڵەون و جەستەیان چەوریی زیادەی هەیە، چونکە بە خواردنی فیبریی خۆراکی، زوو هەست بە تێربوون دەکەیت و زیادەڕۆیی لە خواردن ناکەی. تۆوی کدوو کاریگەریشی هەیە لەسەر بەهێزبوونی ماسوولکەکان. [1]
Cet article a été écrit en (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish) langue, cliquez sur l'icône
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
pour ouvrir l'élément dans la langue originale!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Cet article a été lu fois 269
Donnez votre avis sur ce produit!