بیرکردنەوەی زۆر لە بابەتەکان و خەمخواردنی زۆر بەو بابەتانەوە، کە ڕۆژانە مێشکت سەرقاڵ دەکەن، دەبێتە هۆی درووستبوونی دڵەڕاوکێ.
تەشەنەسەندنی ئەم حاڵەتە نەخوازراوە دەروونییەش هۆکارە بۆ ئەوەی وەکوو پێویست خوێن بە پێستی سەرت نەگات، هەروەها دڵەکوتە و پڕۆسەی هەرسکردنیش تووشی کێشە دەکات و ڤیتامیناتی ئەو خۆراکانە دەیانخۆی وەکوو پێویست بە جەستەت ناگات و لە کۆتاییدا لە ماوەیەکی کەمدا تاڵەکانی قژت دەست بە هەڵوەرین دەکەن و سەرت دەڕووتێتەوە و تەنک دەبێ. [1]
Este artículo ha sido escrito en (کوردیی ناوەڕاست) Lenguaje, haga clic en el icono de
para abrir el artículo en el idioma original!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Este artículo ha sido visitado veces 389