خواردنێکی کوردەواری خۆشم بۆ ئامادە کردون ئەویش (گەنمەکوتاوە) کە لە وەرزی زستاندا زیاتر ئەخورێت..هیوادارم بە دڵتان بێ پێداویستییەکان: گەنم (گەنمی گەنمەکوتاو) نۆک 1 کەوچک زەیت پیازێکی بچوک گۆشت (ئێسقان بێت بەتامترە) خوێ ئاو چۆنییەتی ئامادەکردنی: گەنم و نۆکەکە ئەشۆینەوە بۆ ماوەی زیاتر لە 5 کاتژمێر لە ئاودا دای ئەنێن تا ئەخوسێت، ، گۆشتەکەش بە جیا ئەکوڵێنین، پیازەکە ورد دەکەین و لە زەیتەکەدا سووری دەکەینەوە پاشان گۆشتەکەی تێ دەکەین و کەمێک سووری دەکەینەوە ئینجا ئاو و خوێی تێدەکەین تاکەمێک یەتە کوڵ پاشان گەنم و نۆکەکەی تێ دەکەین و ئەیخەینە مەنجەڵی بوخارەوە تا جوان ئەکوڵێت و ئامادەیە بۆ خواردن.