چۆنییەتی لێنانی شلەی بامێ
پێداویستییەکان:
１- 6 تا 7 تەماتەی بچووک
２- 400 گرام بامێ
３- 1 دەنک سیری جنراو
４- سێ کەوچک زەیت
５- خوێ بە پێی پێویست
６- نیو کەوچک بیبەری هاراو
چۆنییەتی ئامادەکردنی:
دوای جوان شتنەوەی بامێکە بە ئاوی سارد، تەماتەکە قاش دەکرێت و سیرەکە دەجنرێت، زەیتەکە دەکەینە مەنجەڵێکەوە تا گەرم دەبێت پاشان بامێکەی تێ دەکرێت بۆ ماوەی 5 خولەک سوور دەکریتەوە، دواتر سیرە جنراوەکەی تێدەکەین ئینجا تەماتەو خوێ و بیبەرەکە ی دەکەین بە سەردا دواتر لەسەر ئاگرێکی کز بۆ ماوەی نیو کاتژمێر
وازی لێ دە هێنین تا کەمێک خەست دەبێتەوە و ئامادە دەبێت بۆ خواردن.