هۆکار و چارەسەری کڕێشی سەر چییە؟
ئامادەکردن: د. #شادیار حەمەلاو#
کڕێشی سەر حاڵەتێکی بەربڵاوە و تێیدا توێژاڵێکی تەنک لەسەر پێستی سەر درووستدەبێت و هەندێکجار خورانیشی لەگەڵدایە، ئەم حاڵەتە مەترسییدارنییە، بەڵام لەوانەیە بێزارکەر بێت.
$هۆکارەکانی سەرهەڵدانی کڕێشی سەر بریتین لە:$
1- وشکی پێستی سەر (ئەوانەی پێستی سەریان وشکە زیاتر تووشی حاڵەتەکە دەبن، بەتایبەت لەگەڵ هاتنی وەرزە ساردەکاندا).
2- هەوکردنە کەڕووییەکان (ئەمە زیاتر لەو کەسانە ڕوودەدات کە پێستی سەریان چەورە و سەرەنجام تووشی هەوکردنی کەڕوویی دەبن)
3- بەکارهێنانی شامپۆی نادرووست (هەندێک جۆری شامپۆ هەن کە دەبنەهۆی سوورهەڵگەڕان و خورانی پێستی سەر و سەرەنجام درووستبوونی کڕێشی سەر).
ئەگەر کڕێشی سەر کەمبوو دەتوانرێت، شامپۆی دژی کڕێشی سەر بەکاربهێنرێت، بەڵام ئەگەر زۆربێت و خورانی لەگەڵدابێت پزیشکی پسپۆڕی پێست دەبێت جۆری چارەسەر دیاری بکات. [1]