ناونیشانی بابەت: چۆن ڕێگربم لە توشبوون بە قاچی وەرزشوان؟
ئامادەکردن: د. #شادیار حەمەلاو#
1- قاچت بە وشکی ڕاگرە بەتایبەت نێوان پەنجەکان.
2- گۆرەوییەکانت ڕۆژانە بیگۆڕە - گۆرەویی لۆکە باشترینە.
3- پێڵاوی فراوان و سووک لەپێ بکە.
4- لە شوێنە گشتیەکان قاچت بپارێزە.
5- پێڵاو و گۆرەوی کەس لە پێ مەکە.
6- ماوە ماوە قاچت بەر هەوا بدە. [1]