د. عیسمەت گالیمۆڤ پسپۆڕی بواری نەخۆشییەکانی کۆئەندامی میزەڕۆ دەڵێت؛ پەیڕەوکردنی سیستەمێکی خۆراکیی دەوڵەمەند بە پڕۆتین، مەترسیی درووستبوونی بەردی گورچیلە زیاد دەکات و لێکەوتەی تەندرووستیی تریشی لەسەر ئەو ئەندامەی جەستە دەبێت.
ئەو پسپۆڕە بە پێگەی گازێتا ڕوی ڕوسی وتوە، لەدەستدانی کێشی جەستە و دەستبەرداربوون لە خواردنی چەورییەکان، وادەکەن هەردووک گورچیلە یان یەکێکیان لە شوێنی سرووشتیی خۆی بجوڵێت.
بە وتەی ئەو، دایتی کیتۆ کە ئێستا لە ساڵی 2022 دا زۆر ناوبانگی پەیداکردووە و دەوڵەمەندە بە پڕۆتینەکان، بارگرانییەکی زۆر لەسەر گورچیلەکان درووستدەکات و مەترسیی درووستبوونی بەرد و لەدەستدانیان زیاتر دەکات.
هەروەک وتویەتی: نابێت بێ پرسی پزیشک و بۆ ماوەیەکی زۆر دەرمانە میزهێنەرەکان بە مەبەستی دابەزاندنی کێشی جەستە بخورێن، لەبەرئەوەی کاریگەریی مەترسیداری لەسەر گورچیلەکان هەیە و تووشی پەککەوتی درێژخایەنیان دەکات، هەروەک چۆن خواردنی بڕێکی زۆر لە کافایین، قورسایی لەسەر شانەکانی گورچیلە درووستدەکات. [1]