دوای کاتژمێر 8ی شەو هەندێک لە خواردنەکان جگە لەوە بێخەوت دەکات، کاریگەریی نەرێنییش لەسەر تەندرووستیت درووستدەکات. بۆیە پێویستە شەوانە دوای ئەم کاتژمێرە، پارێز بکەی لە خواردنی ئەم خۆراکانەی کاریگەرییان لەسەر زۆربوونی کێشی لەشیشت دەبێت، بەگشتی خواردنەوە غازییەکان، گۆشتی سوور و سوورکراوە، شیرینی و هەموو جۆرەکانی خۆراکی شیرین، خۆراکی تیژ و پڕبەهارات و لە کۆتاییدا پەنیری چەور. [1]