ناونیشانی بابەت: مەلەکردن و سوودەکانی لە ماوەی دووگیانیدا
ئامادەکردن و نووسین: د. #کەژان کاوە تەها#
مانەوە بە شێوەیەکی چالاک لە ماوەی دووگیانیدا سوودی هەیە، مەلەکردن یەکێکە لە ڕاهێنانە گونجاوەکان کە لە ماوەی دووگیانیدا دەتوانرێت ئەنجام بدرێت و ئاساییە لە ئاوێکی کەمێک گەرم تاوەکوو 30 پلەی سیلیزی گەرم بێت مەلە بکەیت. مەلەکردن ڕاهێنانێکە کە پەستانی کەمتر دەکەوێتە سەر جومگەکان و ئاوەکە یارمەتیی هەڵگرتنی کێشە زیادەکەی سکت دەدات لە مانگە کۆتاییەکانی دووگیانی و ئەمەش یارمەتیی دەرێکی باشە بۆ پشوودان.
=KTML_Bold=لە سوودەکانی مەلەکردن:-=KTML_End=
- باشترکردنی سوڕی خوێنی جەستە.
- بەهێزکردنی ماسوولکەکان.
- یارمەتیی کاری دڵ و سییەکان دەدات.
- کەمکردنەوەی ئاوسانی جەستە.
- سووتانی کالۆری و ڕێگریکردن لە قەڵەوی.
- باشترکردنی کواڵیتیی خەو و لایەنی دەروونی. [1]