پەرتووکخانە پەرتووکخانە
گەڕان

کوردیپێدیا پڕزانیاریترین و فرەزمانترین سەرچاوەی کوردییە!


بژاردەی گەڕان





گەڕانی ورد      کیبۆرد


گەڕان
گەڕانی ورد
پەرتووکخانە
ناونامە بۆ منداڵانی کورد
کڕۆنۆلۆژیای ڕووداوەکان
سەرچاوەکان
شوێنپێیەکان
دڵخوازەکان
چالاکییەکان
چۆن بگەڕێم؟
بڵاوکراوەکانی کوردیپێدیا
ڤیدیۆ
درەختی پۆلەکان
بابەت بەهەڵکەوت
تۆمارکردنی بابەت
تۆماركردنی بابەتی نوێ
ناردنی وێنە
ڕاپرسی
بیروڕاکانتان
پەیوەندی
کوردیپێدیا چ زانیارییەکی پێویستە!
ستانداردەکان
ڕێساکانی بەکارهێنان
کوالیتیی بابەت
ئامرازەکان
دەربارە
ئەرشیڤوانانی کوردیپێدیا
چیمان دەربارە وتراوە!
ناوکێشکردن لە ماڵپەڕەکانتاندا
تۆمارکردن / کوژاندنەوەی ئیمێڵ
ئاماری میوانەکان
ئاماری بابەت
وەرگێڕی فۆنتەکان
گۆڕینی ڕێکەوتەکان
پشکنینی ڕێنووس
زمان و شێوەزمانی ڕووپەلەکان
کیبۆرد
لینکە پێویستەکان
ئێکستێنشنی کوردیپێدیا بۆ گووگڵ کڕۆم
کوکیز
زمانەکان
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی - کوردیی سەروو
Kurmancî - Kurdîy Serû
هەورامی
Zazakî
English
Française
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
هەژماری من
چوونەژوورەوە
دەبمە هاوکارتان!
وشەی نهێنیت لەبیرکردووە!
گەڕان تۆمارکردنی بابەت ئامرازەکان زمانەکان هەژماری من
گەڕانی ورد
پەرتووکخانە
ناونامە بۆ منداڵانی کورد
کڕۆنۆلۆژیای ڕووداوەکان
سەرچاوەکان
شوێنپێیەکان
دڵخوازەکان
چالاکییەکان
چۆن بگەڕێم؟
بڵاوکراوەکانی کوردیپێدیا
ڤیدیۆ
درەختی پۆلەکان
بابەت بەهەڵکەوت
تۆماركردنی بابەتی نوێ
ناردنی وێنە
ڕاپرسی
بیروڕاکانتان
پەیوەندی
کوردیپێدیا چ زانیارییەکی پێویستە!
ستانداردەکان
ڕێساکانی بەکارهێنان
کوالیتیی بابەت
دەربارە
ئەرشیڤوانانی کوردیپێدیا
چیمان دەربارە وتراوە!
ناوکێشکردن لە ماڵپەڕەکانتاندا
تۆمارکردن / کوژاندنەوەی ئیمێڵ
ئاماری میوانەکان
ئاماری بابەت
وەرگێڕی فۆنتەکان
گۆڕینی ڕێکەوتەکان
پشکنینی ڕێنووس
زمان و شێوەزمانی ڕووپەلەکان
کیبۆرد
لینکە پێویستەکان
ئێکستێنشنی کوردیپێدیا بۆ گووگڵ کڕۆم
کوکیز
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی - کوردیی سەروو
Kurmancî - Kurdîy Serû
هەورامی
Zazakî
English
Française
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
چوونەژوورەوە
دەبمە هاوکارتان!
وشەی نهێنیت لەبیرکردووە!
        
 kurdipedia.org 2008 - 2024
 دەربارە
 بابەت بەهەڵکەوت
 چالاکییەکانی ڕۆژی
 ڕێساکانی بەکارهێنان
 ئەرشیڤوانانی کوردیپێدیا
 بیروڕاکانتان
 دڵخوازەکان
 کڕۆنۆلۆژیای ڕووداوەکان
 چالاکییەکان - کوردیپێدیا
 یارمەتی
بابەتی نوێ
پەرتووکخانە
لە فەیسبوکەوە
25-06-2024
کشمیر کەریم
پەرتووکخانە
خەواندنی موگناتیسی؛ بە شێوەی تیۆری و پراکتیکی
25-06-2024
کشمیر کەریم
پەرتووکخانە
سەرسوڕهێنەرەکانی جیهان؛ ئینگلیزی-کوردی
25-06-2024
کشمیر کەریم
پەرتووکخانە
پاسە سەوزەکەی حەلەب
25-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
کورد و باکوری کوردستان لە سەرەتای مێژوەوە هەتا شەڕی دوهەمی جیهان؛ بەرگی 01
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
چۆن خۆت فێری نوسینی ئەوێستایی ئەکەیت؟
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
ئامار و زانیاری کار و چالاکییەکانی وەزارەتی داد ساڵی 2017
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
ئاماری پیشەسازی دامەزراوە گەورەکان لە هەرێمی کوردستان بۆ ساڵی 2013
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
ڕووپێوی دامەزراوەکانی خواردن و خواردنەوە لە عێراق و هەرێمی کوردستان بۆ ساڵی 2013
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
ئاماری پیشەسازی دامەزراوەی بچووک لە هەرێمی کوردستان بۆ ساڵی 2013
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
ئامار
بابەت 519,237
وێنە 104,988
پەرتووک PDF 19,443
فایلی پەیوەندیدار 97,730
ڤیدیۆ 1,402
ژیاننامە
کەریمی حیسامی
ژیاننامە
مەرزییە فەریقی
ژیاننامە
زاهیر عەبدوڵڵا
ژیاننامە
خواناس وریا گلی
شوێنەوار و کۆنینە
قشڵەی قوشتەپە
ئەگەر مانگێک خواردنی تەندرووست بدەیت بە منداڵەکەت چی بەسەر دێت؟
ئامانجمان ئەوەیە وەک هەر نەتەوەیەکی تر خاوەنی داتابەیسێکی نەتەوەییی خۆمان بین..
پۆل: کورتەباس | زمانی بابەت: کوردیی ناوەڕاست
بەشکردن
Facebook0
Twitter0
Telegram0
LinkedIn0
WhatsApp0
Viber0
SMS0
Facebook Messenger0
E-Mail0
Copy Link0
نرخاندنی بابەت
نایاب
زۆر باشە
باش
خراپ نییە
خراپ
بۆ ناو لیستی دڵخوازەکان
ڕای خۆت دەربارەی ئەم بابەتە بنووسە!
گۆڕانکارییەکانی بابەتەکە
Metadata
RSS
گووگڵی وێنەی بابەتی هەڵبژێردراو بکە!
گووگڵی بابەتی هەڵبژێردراو بکە!
Kurmancî - Kurdîy Serû0
English0
عربي0
فارسی0
Türkçe0
עברית0
Deutsch0
Español0
Française0
Italiano0
Nederlands0
Svenska0
Ελληνική0
Azərbaycanca0
Fins0
Norsk0
Pусский0
Հայերեն0
中国的0
日本人0
ئەگەر مانگێک خواردنی تەندرووست بدەیت بە منداڵەکەت چی بەسەر دێت؟
کورتەباس

ئەگەر مانگێک خواردنی تەندرووست بدەیت بە منداڵەکەت چی بەسەر دێت؟
کورتەباس

گرنگییدان بە خواردنی تەندرووستی خێزان، یەکەمین هەنگاوی لە سیستمیی خۆراکییەوەیە، بەتایبەتیی منداڵەکەت، دەکرێت گۆڕانکاریی تەندرووست لە سیستمی خۆراکییەکەی چەندین گۆڕانکاری لە جەستەی منداڵەکەت درووستبکات.
ئەگەر منداڵەکەت حەز بە خواردنی ناتەندرووست دەکات، بەردەوام شیرینی و خواردنی سوورکراوە و زیانبەخش دەخوات، واتای ئەوەیە تەندرووست نییە و پێویستی بەوەیە سیستمی خۆراکییەکەی وەکوو خۆی نەهێڵێتەوە، بۆ ئەوەی بیپارێزیت.

=KTML_Bold=چ جۆرە خواردنێکی تەندرووست بدەیت بە منداڵەکەت؟=KTML_End=
پێویستە ژەمی منداڵ بڕی یەکسانی تێدا بێت لە گۆشتی ئاژەڵ، وەکوو مریشک و گۆشتی سوور، هەروەها ژەمەکانی نیشاستەی تەندرووستی تێدا بێت وەکوو پاستا، زەڵاتەی بۆ ئامادە بکەیت کە سەوزەی تێدا بێت، بڕی شەکر و شیرینی بۆ کەمبکەیتەوە و جێی بگرێتەوە بە سەوزە و میوە.

=KTML_Bold=چی بەسەر منداڵەکەت دێت ئەگەر مانگێک خواردنی تەندرووستی پێبدەیت؟=KTML_End=
1. سیستمی بەرگری منداڵەکەت بەهێز دەبێت بەرانبەر نەخۆشی و پەتا وەرزییەکان.
2. گرفتی کرداری هەرسی چارەسەر دەبێت، چیتر قەبز یان سکچوونی نابێت.
3. فرە جوڵە نابێت، چونکە شەکری زۆر وەرناگرێت.
4. ئارەزووی بۆ خواردنی شیرینی کەمدەبێتەوە و ڕۆژ لە دوای ڕۆژ بە خواردنی تەندرووست ئاشنا دەبێت.
5. ئەگەر گرفتی قەڵەویی یان کەمیی کێشی جەستەی هەیە، کێشی جەستەی تەندرووست دەبێت. [1]
ئەم بابەتە 155 جار بینراوە
هاشتاگ
سەرچاوەکان
[1] ماڵپەڕ | کوردیی ناوەڕاست | ماڵپەڕی خەندان - 21-10-2023
بابەتە پەیوەستکراوەکان: 1
ڕێکەوت و ڕووداو (کڕۆنۆلۆژیا)
زمانی بابەت: کوردیی ناوەڕاست
ڕۆژی دەرچوون: 21-10-2023 (1 ساڵ)
پۆلێنی ناوەڕۆک: پزیشکی - تەندروستی
پۆلێنی ناوەڕۆک: ڕاپۆرت
پۆلێنی ناوەڕۆک: منداڵان
پۆلێنی ناوەڕۆک: خۆراک
جۆری دۆکومێنت: زمانی یەکەم
جۆری وەشان: دیجیتاڵ
زمان - شێوەزار: کرمانجیی ناوەڕاست
وڵات - هەرێم: باشووری کوردستان
تایبەتمەندییە تەکنیکییەکان
کوالیتیی بابەت: 88%
88%
ئەم بابەتە لەلایەن: ( شەنە بەکر )ەوە لە: 10-12-2023 تۆمارکراوە
ئەم بابەتە لەلایەن: ( زریان سەرچناری )ەوە لە: 10-12-2023 پێداچوونەوەی بۆکراوە و ئازادکراوە
ئەم بابەتە بۆ دواجار لەلایەن: ( شەنە بەکر )ەوە لە: 10-12-2023 باشترکراوە
ناونیشانی بابەت
ئەم بابەتە بەپێی ستانداردەکانی کوردیپێدیا هێشتا ناتەواوە و پێویستیی بە داڕشتنەوەی بابەتی و زمانەوانیی زۆرتر هەیە!
ئەم بابەتە 155 جار بینراوە
کوردیپێدیا پڕزانیاریترین و فرەزمانترین سەرچاوەی کوردییە!
پەرتووکخانە
سەرسوڕهێنەرەکانی جیهان؛ ئینگلیزی-کوردی
کورتەباس
دەقی سزاکانی دادگای باڵای تاوانەکان بۆ (7) تاوانبارە سەرەکیەکەی دۆسیەی ئەنفال
شوێنەوار و کۆنینە
قشڵەی قوشتەپە
کورتەباس
ژمارەی پێوانەیی بۆ نرخەکانی بەکاربەر لە هەرێمی کوردستان بۆ مانگی ئاب/2019
وێنە و پێناس
کۆمەڵێک لە پیاوماقوڵانی گوندی مورتکە ساڵی 1962
ژیاننامە
مژدە عەبدولحەمید
پەرتووکخانە
لە فەیسبوکەوە
ژیاننامە
هەڵگورد عەبدولوەهاب جوندیانی
پەرتووکخانە
سایکس-پیکۆنامە - وەشانی 1
وێنە و پێناس
چەند گەنجێک لە سینەما سیروانی هەولێر ساڵی 1974
ژیاننامە
سینا ڕەسوڵ زادە
ژیاننامە
گەیلان عەباس
وێنە و پێناس
فەرهاد زیرەک و جەعفەری بەستەپیازە، هەولێر ساڵی 1982
شوێنەوار و کۆنینە
کاروانسەرای قەسری شیرین
پەرتووکخانە
کورد و باکوری کوردستان لە سەرەتای مێژوەوە هەتا شەڕی دوهەمی جیهان؛ بەرگی 01
شوێنەوار و کۆنینە
سیاهگل.. پەرستگەی سەردەمی ساسانییەکان
کورتەباس
ژمارەی پێوانەیی بۆ نرخەکانی بەکاربەر لە هەرێمی کوردستان بۆ مانگی ئەیلول/2019
وێنە و پێناس
کۆمەڵێک لە گەنجانی شارۆچکەی کفری ساڵی 1997
ژیاننامە
سابات محەمەد ساڵح
پەرتووکخانە
لۆزاننامە - وەشانی 2
کورتەباس
هیوا-کیمۆ و خانە خراپەکان
ژیاننامە
سروە ساڵەیی
ژیاننامە
واحید قادر پوور
ژیاننامە
هولیا ئەڤشار
ژیاننامە
نیشتمان عەبدولقادر ئەحمەد
وێنە و پێناس
دوو وێنەگر لە باخچەی گڵکەندی شاری هەولێر ساڵی 1994
ژیاننامە
ڕەحیم ئیبراهیمی
شوێنەوار و کۆنینە
ئەشکەوتی کاڵدار
شوێنەوار و کۆنینە
قەڵای نارین
پەرتووکخانە
ژینانامە - وەشانی 1
پەرتووکخانە
کۆڵبەرنامە - وەشانی 1
پەرتووکخانە
پاسە سەوزەکەی حەلەب
کورتەباس
دۆسیەی 49 کەسەکە لە زمانی موسا عەنتەرەوە
پەرتووکخانە
خەواندنی موگناتیسی؛ بە شێوەی تیۆری و پراکتیکی
پەرتووکخانە
سیاسەت و پلانی زمان بۆ هەرێمی کوردستان

ڕۆژەڤ
ژیاننامە
کەریمی حیسامی
08-11-2008
هاوڕێ باخەوان
کەریمی حیسامی
ژیاننامە
مەرزییە فەریقی
10-11-2008
هاوڕێ باخەوان
مەرزییە فەریقی
ژیاننامە
زاهیر عەبدوڵڵا
24-09-2010
هاوڕێ باخەوان
زاهیر عەبدوڵڵا
ژیاننامە
خواناس وریا گلی
23-06-2023
ڕۆژگار کەرکووکی
خواناس وریا گلی
شوێنەوار و کۆنینە
قشڵەی قوشتەپە
07-04-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
قشڵەی قوشتەپە
 چالاکییەکانی ڕۆژی
بابەتی نوێ
پەرتووکخانە
لە فەیسبوکەوە
25-06-2024
کشمیر کەریم
پەرتووکخانە
خەواندنی موگناتیسی؛ بە شێوەی تیۆری و پراکتیکی
25-06-2024
کشمیر کەریم
پەرتووکخانە
سەرسوڕهێنەرەکانی جیهان؛ ئینگلیزی-کوردی
25-06-2024
کشمیر کەریم
پەرتووکخانە
پاسە سەوزەکەی حەلەب
25-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
کورد و باکوری کوردستان لە سەرەتای مێژوەوە هەتا شەڕی دوهەمی جیهان؛ بەرگی 01
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
چۆن خۆت فێری نوسینی ئەوێستایی ئەکەیت؟
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
ئامار و زانیاری کار و چالاکییەکانی وەزارەتی داد ساڵی 2017
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
ئاماری پیشەسازی دامەزراوە گەورەکان لە هەرێمی کوردستان بۆ ساڵی 2013
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
ڕووپێوی دامەزراوەکانی خواردن و خواردنەوە لە عێراق و هەرێمی کوردستان بۆ ساڵی 2013
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
پەرتووکخانە
ئاماری پیشەسازی دامەزراوەی بچووک لە هەرێمی کوردستان بۆ ساڵی 2013
24-06-2024
ڕۆژگار کەرکووکی
ئامار
بابەت 519,237
وێنە 104,988
پەرتووک PDF 19,443
فایلی پەیوەندیدار 97,730
ڤیدیۆ 1,402
کوردیپێدیا پڕزانیاریترین و فرەزمانترین سەرچاوەی کوردییە!
پەرتووکخانە
سەرسوڕهێنەرەکانی جیهان؛ ئینگلیزی-کوردی
کورتەباس
دەقی سزاکانی دادگای باڵای تاوانەکان بۆ (7) تاوانبارە سەرەکیەکەی دۆسیەی ئەنفال
شوێنەوار و کۆنینە
قشڵەی قوشتەپە
کورتەباس
ژمارەی پێوانەیی بۆ نرخەکانی بەکاربەر لە هەرێمی کوردستان بۆ مانگی ئاب/2019
وێنە و پێناس
کۆمەڵێک لە پیاوماقوڵانی گوندی مورتکە ساڵی 1962
ژیاننامە
مژدە عەبدولحەمید
پەرتووکخانە
لە فەیسبوکەوە
ژیاننامە
هەڵگورد عەبدولوەهاب جوندیانی
پەرتووکخانە
سایکس-پیکۆنامە - وەشانی 1
وێنە و پێناس
چەند گەنجێک لە سینەما سیروانی هەولێر ساڵی 1974
ژیاننامە
سینا ڕەسوڵ زادە
ژیاننامە
گەیلان عەباس
وێنە و پێناس
فەرهاد زیرەک و جەعفەری بەستەپیازە، هەولێر ساڵی 1982
شوێنەوار و کۆنینە
کاروانسەرای قەسری شیرین
پەرتووکخانە
کورد و باکوری کوردستان لە سەرەتای مێژوەوە هەتا شەڕی دوهەمی جیهان؛ بەرگی 01
شوێنەوار و کۆنینە
سیاهگل.. پەرستگەی سەردەمی ساسانییەکان
کورتەباس
ژمارەی پێوانەیی بۆ نرخەکانی بەکاربەر لە هەرێمی کوردستان بۆ مانگی ئەیلول/2019
وێنە و پێناس
کۆمەڵێک لە گەنجانی شارۆچکەی کفری ساڵی 1997
ژیاننامە
سابات محەمەد ساڵح
پەرتووکخانە
لۆزاننامە - وەشانی 2
کورتەباس
هیوا-کیمۆ و خانە خراپەکان
ژیاننامە
سروە ساڵەیی
ژیاننامە
واحید قادر پوور
ژیاننامە
هولیا ئەڤشار
ژیاننامە
نیشتمان عەبدولقادر ئەحمەد
وێنە و پێناس
دوو وێنەگر لە باخچەی گڵکەندی شاری هەولێر ساڵی 1994
ژیاننامە
ڕەحیم ئیبراهیمی
شوێنەوار و کۆنینە
ئەشکەوتی کاڵدار
شوێنەوار و کۆنینە
قەڵای نارین
پەرتووکخانە
ژینانامە - وەشانی 1
پەرتووکخانە
کۆڵبەرنامە - وەشانی 1
پەرتووکخانە
پاسە سەوزەکەی حەلەب
کورتەباس
دۆسیەی 49 کەسەکە لە زمانی موسا عەنتەرەوە
پەرتووکخانە
خەواندنی موگناتیسی؛ بە شێوەی تیۆری و پراکتیکی
پەرتووکخانە
سیاسەت و پلانی زمان بۆ هەرێمی کوردستان
فۆڵدەرەکان
پەند و ئیدیۆم - وڵات - هەرێم - ڕۆژهەڵاتی کوردستان وشە و دەستەواژە - وڵات - هەرێم - ڕۆژهەڵاتی کوردستان پەند و ئیدیۆم - وڵات - هەرێم - باشووری کوردستان وشە و دەستەواژە - وڵات - هەرێم - باشووری کوردستان کلتوور - مەتەڵ - وڵات - هەرێم - باشووری کوردستان کلتوور - مەتەڵ - شار و شارۆچکەکان - سلێمانی کلتوور - مەتەڵ - شار و شارۆچکەکان - شارباژێڕ (چوارتا و ماوەت) وشە و دەستەواژە - زمان - شێوەزار - کرمانجیی ناوەڕاست هۆنراوە - جۆری هەڵبەست - کلاسیک هۆنراوە - پۆلێنی هەڵبەست - غەزەل

Kurdipedia.org (2008 - 2024) version: 15.58
| پەیوەندی | CSS3 | HTML5

| کاتی ئافراندنی لاپەڕە: 0.719 چرکە!