$نیشانەکانی مایەسیری$
1- بوونی خوێنی ڕەنگ کاڵ لەگەڵ پیسایی دا
2- سووتانەوە و خورانی چواردەوری کۆم
3- زۆرجار کەسی تووش بوو هەست بەقەبزی دەکات
$هۆکارەکانی تووش بوون بە مایەسیری$
- زۆر دانیشتن یان زۆر وەستان بە پێوە.
- هەندێک جار حاڵەتی سکچوونی زۆر مایەسیری دروست دەکات.
- هۆکاری بۆماوەی لەباوانەوە، ئەگەر ئەم حاڵەتە لە باواندا هەبوو ئەگەری گواستنەوە و تووش بوون بۆ وەچەکان هەیە.
- قەبزی زۆر دەبێتە هۆی تووش بوون.
- هەندێک جار ڕێجیمی خۆراک بە شێوەیەکی هەڵە هۆکارە.
[1]