دوای کاتژمێر 8ی شەو هەندێک لە خواردنەکان جگە لەوە بێخەوت دەکات، کاریگەریی نەرێنییش لەسەر تەندرووستیت درووستدەکات. بۆیە پێویستە شەوانە دوای ئەم کاتژمێرە، پارێز بکەی لە خواردنی ئەم خۆراکانەی کاریگەرییان لەسەر زۆربوونی کێشی لەشیشت دەبێت، بەگشتی خواردنەوە غازییەکان، گۆشتی سوور و سوورکراوە، شیرینی و هەموو جۆرەکانی خۆراکی شیرین، خۆراکی تیژ و پڕبەهارات و لە کۆتاییدا پەنیری چەور. [1]
ئەڤ بابەت ب زمانا (کوردیی ناوەڕاست) هاتیە نڤیساندن، کلیک ل ئایکۆنا
بکە ژ بو ڤەکرنا ڤی بابەتی ب ڤی زمانا کو پی هاتیە نڤیساندن!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
ئەڤ بابەتە 312 جار هاتیە دیتن